Infusion de CBD
S’il existe de nombreuses façons de consommer du CBD, l’infusion est probablement l’une des méthodes les plus saines et les plus simples. Il s’agit d’une bonne alternative naturelle à l’inhalation ou au vapotage et les vertus du CBD viennent se mêler à celles des autres plantes. Ingéré comme complément alimentaire ou en infusion, les effets supposés du CBD seront plus lents à advenir que par inhalation (environ 1h). Il est donc conseillé de boire son infusion au CBD le soir, avant de dormir, pour profiter de ses bienfaits relaxants.
L’origine des ingrédients de votre infusion est très importante. Pour les fleurs de CBD, vérifiez leur méthode d’extraction, leur origine, leur teneur en THC (moins de 0,2%) et leur condition de culture. Pour votre santé, préférez des produits issus de l’agriculture biologique et respectueux de l’environnement.
Pour le reste, tous les goûts sont dans la nature, ne changez donc pas vos habitudes et continuez d’utiliser vos plantes et thés favoris avec votre CBD. L’infusion reste un moment de plaisir et de détente, choisissez donc vos ingrédients en fonction de leurs arômes et de leurs propriétés gustatives.
Recette de base pour une infusion CBD réussie
Ingrédients :
- Eau
- 0,5 g de fleurs de CBD pour 1 personne (Une fleur de CBD = 10% de CBD en moyenne = 50mg de CBD)
- Un corps gras (miel, lait, crème, huile végétale…)
- Portez votre casserole d’eau à ébullition
- Ajoutez le corps gras dans l’eau. Le CBD est liposoluble, il se dissout très bien dans un corps gras, mais pas dans l’eau.
- Effritez vos fleurs de CBD ou votre Trim que vous mettrez dans une passoire à thé, un sachet en mousseline ou dans une boule à thé.
- Laissez infuser le CBD pendant 15 minutes à feu doux, en laissant seulement frémir l’eau.
- Versez l’eau infusée au CBD dans votre tasse et dégustez !
Il est à noter que vous pouvez remplacer les fleurs de CBD par de l’isolat de CBD (cristaux de CBD concentrés à 99,6%, cristaux de CBG à 98%, cristaux de CBN concentrés à 94%) pour un effet plus puissant. Par ailleurs, la plupart des produits à base de CBD peuvent être consommés en infusions, les Moonrocks, par exemple, sont une bonne alternative, avec un taux de concentration en CBD variant de 30 à 80%. Pour les isolats de CBD/CBG/CBN (ou cristaux), une balance précise est indispensable pour vos dosages.
Recette spéciale 420 Greenroad pour des nuits calmes et apaisées :
Les plantes ont différentes vertus qui viendront en complément de celles du CBD supposées aider à se relaxer et à lutter contre l’anxiété. Ainsi le tilleul est généralement administré contre les troubles du sommeil, le thym agit contre la toux et les maux de gorge, l’hibiscus contre l’hypertension… toutefois, tout comme le CBD, elles ne sauraient être assimilées à un médicament. L’infusion au CBD n’est pas une recette miracle, demandez conseil à votre médecin et/ou pharmacien pour plus de précisions.
Voici notre recette à base de CBD, de camomille (relaxant naturel), de tilleul (aide à l’endormissement) et de verveine (pour la digestion).
Ingrédients :
- Eau
- 0,5 g de fleurs de CBD pour 1 personne / ou isolat
- Un corps gras. Nous vous conseillons du miel pour le goût mais également pour ses propriétés sédatives. Une tisane avec du miel d’oranger ou du miel de tilleul favorise l’endormissement.
- Camomille, Tilleul, Verveine (que vous trouverez en vrac et à prix raisonnable dans certains magasins spécialisés)
1) Portez votre casserole d’eau à ébullition
2) Ajoutez le corps gras dans l’eau.
3) Disposez votre CBD sous la forme qui vous conviendra le mieux et que vous mettrez dans une passoire à thé, un sachet en mousseline ou dans une boule à thé.
4) Laissez infuser le CBD pendant 15 minutes à feu doux, en laissant seulement frémir l’eau.
5) Versez ensuite l’eau bouillante infusée au CBD sur vos plantes et laissez-les infuser 2 à 3 minutes en couvrant votre récipient. Vous pouvez ensuite mélanger la préparation avant de la filtrer et de la boire dans une tasse.
La méthode d’infusion proposée ci-dessus est également valable pour les thés, que vous préférez en journée puisque la théine est un « excitant naturel » qu’il est préférable de consommer le matin ou en journée. Selon les plantes et surtout les parties des plantes que l’on utilise pour son infusion, le mode de préparation n’est pas le même. L’infusion convient très bien aux feuilles et aux fleurs (ce qui est parfait pour le CBD) alors que les racines, les tiges et les écorces seront plutôt utilisées pour les décoctions.